�des �lmok

Sz�p�t� �lom: ez a fogalom t�nyleg l�tezik! Most el�ruljuk neked, hogyan tudod b�r�det, hajadat �s lelkedet k�l�n�sebb felhajt�s n�lk�l, �lmodban �polni. Pr�b�ld ki!

Gyorstiszt�t�s
Hal�losan f�radt vagy? Vedd el� a tiszt�t�kend�ket, amelyekkel pillanatok alatt elt�vol�thatod a sminket �s a koszt!

M�gikus maszk
Randi kil�t�sban? Kenj hidrat�l� arckr�met maszkk�nt az arcodra, �s eg�sz �jszaka hagyd rajta. P�rn�dra tegy�l egy t�r�lk�z�t.

Haj�pol�s
Gy�ny�r� haj egy �jszaka alatt? Az �jszaki hajkr�m nem zs�ros�t �s alv�s k�zben �polja a hajadat! Cigiszag� a hajad a bulikt�l? Egy hajdezodor azonnal felfriss�t!

Laz�ts!
Fesz�lt vagy? A lefekv�s el�tti finom f�rd� a testet �s a lelket is ellaz�tja. Az �gyba rejtett meleg�t� gondoskodik a kell� h�m�rs�kletr�l �s a b�rsonyos �lmokr�l. Tedd a l�bad al�, azt�n a hasadra, v�g�l a v�lladra. A f�t�st kapcsold le - 16 fok az optim�lis szobah�m�rs�klet.

R�zsasz�n gondolatok
A gondok m�g �lmodban is utol�rnek? Tegy�l levendula-elix�rt a nyakadra, a hasadra, a p�rn�dra �s a hal�nt�kodra. Azt�n gondolatban utazz el a tengerpartra. Fogadjunk, hogy bor�s hangulatod nyomban elm�lik!

�jszaka is csinosan
Ut�lsz zil�lt hajjal �bredni? Fond be a hajad laza copfba. Ett�l reggelente sz�p lesz az es�se �s d�snak hat majd.

M�ly �lom
Hadil�bon �llsz az �lomman�val? B�r�nyk�k sz�molgat�sa helyett igy�l meg egy poh�r meleg, m�zes tejet vagy kalciumos energiaitalt. Mindkett� az alv�s�rt felel�s melatonin nev� hormont hozza m�k�d�sbe.

Puha tappancsok
Rinoc�roszb�r? Legjobb, ha elalv�s el�tt b�za-, szez�m- vagy mandulaolajjal bekened a l�badat, �gy b�rsonyos b�rrel �bredsz reggel. H�zz f�l� pamutzoknit.

Teaid�
A citromf� tea fogyaszt �lmodban, ugyanis seg�ti a zs�r�get�st! A k�l�nb�z� n�v�nyi te�k pedig garanci�t jelentenek a m�ly �lomra!